Utrecht
06 39 35 1662
contact@meriamverhoef.nl

Categorie: Mindfulness

meriamverhoef, meriam verhoef, coaching, training, positief, positiviteit, NLP, mindset, dankbaar, dankbaarheid, positieve spiraal

Tips voor een positieve spiraal

Vandaag begon mijn dag minder lekker. Ik kreeg een zakelijk teleurstellend bericht, ik kreeg een mail van een potentiële coachklant die voor een andere coach had gekozen en merkte dat er een deken van somberheid over me neerdaalde. Eerst maar even een stukje hardlopen. Dat hielp. Het was prachtig weer met een opkomende zon verdwenen…
Lees meer

Voorkomen is beter dan genezen, voel de signalen van je lijf

Er zijn veel spreekwoorden die verwijzen naar lichamelijke klachten die hun oorsprong in ons hoofd hebben. Een last op je schouders dragen, zwaar op de maag liggen, iets op je lever hebben etc. Dat lichaam en hoofd samenwerken, blijkt wel uit hoe onze spreekwoorden zijn geformuleerd. Als je last van je maag hebt, zal er…
Lees meer

Mijn 10 inzichten nu ik 50 ben

Vorig jaar werd ik 50. Een mooi leeftijd als ik het mag zeggen. Ik ervaar het leven als zoveel intenser en prettiger dan jaren geleden. Dat is niet vanzelf gegaan. Ik heb behoorlijk in mezelf en in opleidingen en trainingen geïnvesteerd waardoor ik veel inzichten heb gekregen. De laatste 25 jaar (de helft dus) ben…
Lees meer